Чи можна захворіти на ГРВІ влітку?

Літня застуда: особливості
Збудники ГРВІ життєздатні будь-якої пори року.

ГРВІ та інші застудні захворювання не є рідкістю влітку — нежить, підвищена температура та інші неприємні симптоми трапляються досить часто.

Вплив сонячних променів може призводити до пригнічення імунітету, різка зміна температури навколишнього середовища активізує патогенні мікроби у розслабленому спекотному організмі.

Рятуючись від спеки людина шукає прохолоди в крижаних напоях, морозиві, в потоці холодного повітря від кондиціонера або освіжаючої морської (річкової) води, що також веде до переохолодження організму та активізації патогенної флори.

Які існують новинки у лікуванні, у профілактиці?
Більше пийте — це допоможе організму вивести продукти життєдіяльності мікробів та вірусів. У спеку людина потіє сильніше, втрачає більше рідини й тому потребує її поповнення. У літній період краще використовувати теплі напої.

Не забувайте про натуральні вітаміни, якими багаті свіжі фрукти та овочі. У боротьбі з застудою можуть допомогти смородина, багата на вітамін С, малина, чорниця. Корисними літніми напоями є морси, киселі, компоти.

Не рекомендовано інгаляції, прогрівання, які можуть призвести до перегрівання організму.

Можете гуляти на вулиці, але уникайте протягів та різких перепадів температури.

Пам'ятайте, що трапляються випадки, коли без медикаментозної допомоги просто не обійтися. Лікування слід розпочинати при перших симптомах застуди. Багато хто воліє самостійно лікувати легкі форми застуди. Причиною для звернення до лікаря повинні стати: сильний біль у горлі та поява нальоту та плівок, висока температура, кашель, біль у грудях, рясна пітливість. У лікуванні застуди краще виявити зайву передбачливість, ніж пропустити початок серйознішого захворювання.

Якщо ви збираєтеся відвідати екзотичну країну, варто вжити ряду профілактичних заходів:
дізнатися про перелік інфекційних захворювань, які найбільш поширені в тому районі, куди ви збираєтеся;
знайти опис даних інфекцій;
вжити профілактичних заходів (найкраще зробити щеплення, якщо такі існують);
оформити страховий поліс, щоб забезпечити собі медичну допомогу у разі потреби (це допоможе не лише при інфекційних захворюваннях, а й за інших форс-мажорів пов'язаних із погіршенням стану здоров'я).
При перших підозрілих симптомах зверніться до лікаря. Якщо самопочуття погіршилося вже після повернення додому, то обов'язково повідомте лікаря про поїздку до екзотичної країни.

Бажаємо гарного літа!